食の提案３ヶ月プログラム　プラスチネイザン（2025年1月スタート）

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【＊必ず最後の注意事項を読んでからお申し込みください】【＊交通費は別途かかります】
体と心を一致させ、食を楽しみフルパワー
3ヶ月間食事の見直しと提案に加え、お腹のマッサージを定期的に行うことの相乗効果で、健康とエネルギーを高め自然治癒力を上げるあなた専用のプログラムです。
「なんとなく疲れやすい」「昔より疲れが取れなくなった」「痩せにくくなった」そんな風に感じ始めた時が、生活を変えるよいタイミングです。
体と心を整え、もっと元気に長く楽しみながら、やりたいことがすぐできるようなエネルギッシュな身体を一緒に作っていきませんか？

このプログラムは、ただのダイエットプログラムではありません。
お腹のマッサージで、内臓機能を改善し、消化吸収を高め排泄を促し、呼吸をスムーズにしていくことで免疫力が高まり、自律神経・体調が整うのです。
そこへ食事管理と美味しく楽しく食べるということでエネルギーを増加させ、活力に満ちた日常生活を送れるように変えていくプログラムです。

お腹のマッサージとしていますが、体の状態を把握し頭の緊張を開放させることからはじめ、より効果を深めていきます。
◯お腹のマッサージで得られる効果
・内臓機能の向上(自然治癒力アップ)
・意欲、活力の向上
・自分の身体を知ることで病気の早期発見に繋がる
・免疫力や代謝が上がり痩せやすくなる
・胃の不調・疲れやすさ・食欲低減の理由を見つける
・深いリラックスで自律神経を整える(睡眠障害・鬱の軽減)
・感情の解放
・便秘・下痢・ガス溜まり改善
◯食の提案
厳しい食事制限はありません
まず自分に必要なカロリーや標準体重を知ることからはじめ、毎日の食事を見つめることで
足りない栄養素や自分に合った食材を割り出します。
その中からあなたのライフスタイルに合わせ、調味料や食材・プラントベースやスパイスやハーブレシピのご提案をさせていただきます。
3ヶ月の間で、一番良いタイミングであなたのためだけに料理を作り食べていただきます。

プログラムの内容
　まずお願いがあります。
　毎日LINEで1日の食事を送ってください。週1回30分のオンラインミーティング
そちらをお約束していただける方
　今回は、モニター価格での募集となりますので、ビフォーアフターを一緒に作りあげてくれる方
・ご自身の記録として日々の変化を書いていただき、動画の撮影に同意していただける方を条件とさせていただきます(お腹は写真だけでも結構です)

◯ヒアリング　マッサージ１回目の際にまずはお話を聞かせてください。
◯お腹のマッサージ(6回)
　状態により1回目2回目の間隔は、相談させていただきがら２人で決めていきます。
　毎回お腹と背中のビフォーアフター画像提供
　機能の低下の見られる臓器から改善できる点や食事のアドバイス
　おうちでできるセルフマッサージ指導
◯食事管理
　まず身長・体重から１日に必要な摂取カロリーを割り出します。
　LINEへ食べたもの・その日の体重・便通などを記録し、１日の終りに報告していただき
　そちらへカロリーや栄養バランスのアドバイスを返信いたします。
　食事内容やライフスタイルを把握し、お腹の状態からおすすめの食材やスパイスやハーブ・発酵をとりいれたレシピを提案していきますので、実践していただきます。
◯３ヶ月の間で一番良いタイミングであなたに合った料理を作り食べていただきます。

モニターとして参加してくださった方々の変化は素晴らしく
日々の気持ちの持ち方や感じ方まで変わってきたそうです。
写真はモニターさんの提供です。嘘でしょ？なビフォーアフターもありますが、僕は嘘が苦手なので全て本当です。
ボッコリお腹やガスやむくみは、お肉に見えてお肉じゃないことも多いんです。
僕の母の写真もありますが、背中はまるで40代です。お腹が整うと背中がきれいになります。
すると若返ります。いろんな方の良い変化に立ち会わせていただきました。
感動して涙をながすこともあります。
そんな経験から、食とマッサージをプログラムとしてやっていきたいと辿り着きました。
いつからでも遅いということはありません。
行動に移そうと思えたその時が、タイミングです。
僕も夢を実現するために、まず自分の身体を知ること整えることを心情としております。
(最後に僕の変化も載せておきます、、油断してたらぽよぽよになっていたので2ヶ月で戻しました。僕は昔、今から15kgくらい太っていたのを痩せたり、タバコやめたり、毎晩のお酒を卒業したり、女性から男性として暮らすようになったり、いろんな経験がありますので、そちらでもアドバイスできることがあると思います)

たくさんの方の身体を見させていただけた中で、元気でいるための大切なことをたくさん教えてもらうことができました。
整う方の考え方や生活習慣に共通項があることもわかりました。
とても書ききれることではありませんので、LINEやオンラインミーティング・実際にお会いした時にお伝えさせていただきます。

かなり密になると思いますので、きっとやる気を持って申し込んできてくださるのだと思います。
僕は、誠心誠意、できることを注ぎ込み全力で取り組ませていただきます。
あなたの最高の状態と未来に出会い、そのことがこの先どなたかの最高の未来に繋がると信じています。
心からお待ちしております。

疑問や不安などは、インスタグラムのDM・スパイスの公式LINEからお気軽にお問い合わせください。

注意事項
施術できない事例
・術後１年以内
・がん治療中
・妊娠中
医師の相談が必要な時
・高血圧・糖尿病・子宮筋腫・出産後・てんかん・心臓ペースメーカー
・大動脈瘤・卵巣嚢腫・悪性腫瘍他治療中の疾患をお持ちの方
・避妊器具使用時

＊別途交通費がかかります(日帰りで帰れる場所であればどこでも6回出張します)
　基本は、ご自宅へ出向いての出張となりますが、無理な場合はご相談ください。

お申込み後、スパイスの公式LINEへご連絡ください。
今後についてご説明させていただきます。
1/6までに詳細を書面にて送らせていただきます。